Archives februari 2022

Meditatie en meditatie

meditatie

Meditatie is een techniek waarmee we een bepaalde staat van bewustzijn kunnen bereiken.

Velen van ons zijn zich niet bewust van het feit dat we al elke ochtend mediteren. Mediation arbeidsconflict  is van dien aard dat het de verschillende chemische systemen in onze hersenen weer in evenwicht brengt en het lichaam weer in balans brengt.

We mediteren allemaal. Op die manier ontdoen we ons van afleidingen en helpen we onszelf terug te keren naar ons innerlijke centrum. Meditatie is geweldig tegen stress en angst. Meditatie zorgt voor een toestand van innerlijke rust waardoor we kalm en ongestoord kunnen zijn. De aard zelf van meditatie creëert een verstilling van de geest. Meditatie is een toestand van geestelijke vernieuwing door het eenvoudige proces van onze aandacht terug te brengen naar ons centrum. Het maakt een einde aan onze stress. Meditatie is een gelegenheid om naar binnen te gaan, om onze aandacht terug te brengen naar ons God-bewustzijn. Hoewel we ons er niet van bewust zijn, mediteren we vaak al. In onze dagelijkse bezigheden, wanneer we de seconden die deel uitmaken van onze dag gebruiken voor onszelf en ons gezichtspunt, nemen we deel aan meditatieve activiteiten.

Meditatie is dus een daad van kennis waarbij wij ons bezighouden met de handeling van luisteren en leren. Dit is meditatie in de ruimste zin van het woord, want door deze metafoor verruimt meditatie ons zelfbesef. Het stelt de geest in staat uit zichzelf te treden en betrokken te raken bij onze omgeving. Deze verruiming van ons zelfbesef stelt ons in staat om ons te engageren en betrokken te zijn in onze omgeving. Het stelt ons in staat om niet gevangen te zitten in ons eigen gevoel van beperkingen terwijl we nadenken over onze ware aard. Het is heerlijk om vrij te zijn.

Meditatie opent als het ware het hart voor een nieuw soort leven. Het stelt ons in staat ons minder te laten kwellen, omdat meditatie de twee disciplines laat samenwerken. Meditatie is een actieve manier van werken met de wereld om ons heen, de lach en de worsteling, de zelftwijfel en de eigenliefde, de pijn en de vreugde, het niet erkende verdriet en het gevoel van voltooiing en veiligheid. Kortom, meditatie laat het licht in ons naar voren komen en in plaats daarvan blijft het schemerig en blijft het ongezien en onbekend. Vrede is vaak een vreemd iets, en succes is de grote vijand van vrede.

Voor sommige mensen heeft meditatie niet gewerkt, vooral voor mensen met een gevoel van depressie. De reden hiervoor ligt eigenlijk diep in hun kern, waar hun innerlijke leven onbenut blijft. Dit kan voor velen het geval zijn.

Meditatie kan een moeiteloze, natuurlijke plaats van ontspanning en gemoedsrust, veiligheid en gezondheid zijn. Het kan ook een diepgaande oefening zijn in mentale discipline en het opbouwen van iemands zelfvertrouwen. Het spirituele kan groeien en leren. De beste manier om te leven is te mediteren, en een natuurlijke staat van tevredenheid en rust tot uitdrukking te brengen. Het is niet iets dat men in het begin gemakkelijk kan vatten, maar een oncontroleerbare vreugde groeit in een gestadige trein van vooruitgang en ontwikkeling.

 

Meditatie loslaten

meditatie

Ik mediteer van tijd tot tijd en heb in de loop der jaren gefaald. Toen ik voor het eerst begon zou ik gaan voor een meditatie retraite. Toen ik daar was kreeg ik te horen dat ik dat niet kon doen, het was om contact te willen maken met je hoger bewustzijn. Ik dacht daarover na en kwam tot de conclusie dat ik een beetje een genie was om dat te geloven. Ik had enkele meditatieleraren die me vertelden dat ik niet kon mediteren terwijl de persoon bij hen was omdat er iets spiritueels aan het pad is. Ik wilde niet eten of drinken of iets anders doen, maar had toch de bereidheid om in verbinding te zijn en me te concentreren. Aan het einde van mijn retraite en het einde van mijn werkcontact met mijn leraren, moest ik de retraite afbreken en zeggen dat het mijn tijd niet meer was Relatie mediation .

Ik kwam tot de conclusie dat hun mening over de meditatie verkeerd was. Ik heb vaak gedacht: als ik dat niet kan doen, wat kan ik dan wel doen? Ik ging weer mediteren en toen ik dat deed kwam het weer terug. De techniek die ik gebruik wanneer ik zit en mijn ego loslaat is een ontspanningstechniek waarbij ik mij afvraag ‘is dit het moment van ‘mijn’ Albert Einstein?’ We denken dat we een stap-voor-stap programma kunnen geven dat je moet volgen of een techniek die je moet gebruiken. Dat is de verkeerde manier om het te doen. Hoewel dit de eerste keer is dat ik het probeer, is het een feit dat de eerste stap voor de volledige meditatie-ervaring het tot rust brengen van je geest is. Willekeurige gedachten, ego-gebabbel en de taal in ons hoofd, kunnen ons in feite gevangen houden in dwangmatige en verslavende patronen en ervoor zorgen dat we ‘kennismaken’ met de stemmen van het verleden en de zorgen van de toekomst.

Het kan enige tijd duren voordat je ego of identiteit begint op te lossen en je daadwerkelijk de staat van bewustzijn of bewustwording bereikt waarin je jezelf leert kennen. Het kan gebeuren zonder veel meditatie-ervaringen te hebben. Ik hou van de gedachte dat we geschapen zijn om in het NU te leven. Dit is het moment dat je in je eigen huid begint te kruipen. Het is de gedachte dat je ‘dit’ bent zonder het lichaam, zoals ik ‘dit’ ben zonder het lichaam, maar ik sta los van mijn lichaam. Sta jezelf toe om meer bewust te worden dat je niet dit geest-lichaam bent. Kijk dan hoe de gedachten komen en laat ze gaan. Laat ze voorbij zwemmen en stop dan. Kijk alleen naar wat er is. Kijk gewoon.

Stop met denken dat je dingen moet controleren. Het is onmogelijk om iets te controleren. Het is een echte illusie, een suggestie om je te beschermen tegen iets dat gebeurt. Wat denk je dat je aan het doen bent? Als er iets gebeurt, dan gebeurt dat zonder dat je er controle over hebt. Het is zonder de controle van je stemming, je gedachten, alle begeleidende gedachten of bewustzijn. Het gebeurt zonder tussenkomst van je bewustzijn.

Als je eindelijk de controle loslaat, zul je je ontspannen omdat je helemaal niets meer nodig hebt. Dan krijg je een glimp te zien van het lege bewustzijn van wie je zou kunnen zijn. Je kunt een glimp opvangen van wie je bent door naar de gedachten te ‘kijken’. Het is bijna een mystieke ervaring. Bovenaan je andere gedachten zullen de verhalen staan die je al een tijdje vertelt. In dit bewustzijn is er geen probleem of discussie. In dit bewustzijn is er geen oordeel. In dit bewustzijn is er geen afscheiding.

Dit zijn de verhalen die je opzettelijk hebben laten ‘denken’ dat zij de echte jij zijn. Kijk naar alle gedachten die je achtergrondruis zijn geweest. Zij zijn niet wie jij bent! Maar omdat ze zo comfortabel aanvoelen, zijn ze belangrijk voor je om de ervaring van ‘dit’ bewustzijn te blijven hebben. Begin het proces van het loslaten van het luisteren naar die dramaverhalen. Het is niet wie je bent! Het is je ego. Sta jezelf toe om meer en meer bewust te worden dat je gedachten tot je ego behoren. Ze bestaan uit gedachten die je je soms niet eens herinnert. Dit is de plaats van ware vrijheid.

Een aangeboren natuur worden is de eenheid die we allemaal zijn. Wanneer we de Joneses en de Smiths, je moeder en vader, onze maatschappij, loslaten, wordt ons vrede, absolute veiligheid en tevredenheid geboden. Het geheim van spiritueel leven ligt in het loslaten van alle dingen die ons hiervan scheiden. Bij het zoeken naar ware vriendschappen hebben we hun tegendeel gevonden, en een uitnodiging tot de wereld van spiritualiteit. We zijn allemaal zo druk bezig met onze eigen gedachten dat we geen tijd hebben om die van onszelf volledig te begrijpen. Als we onze eigen innerlijke soldaten moeten herkennen die in actie komen, moeten we proberen onze geest tot rust te brengen.

Meditatie is een techniek om onszelf te ‘kennen’. Het proces is een poging om te begrijpen wie we zijn op het moment dat we er zijn. We kunnen ons dan verbinden met onze diepe innerlijke greep van het universele bewustzijn. Als we ideeën over het ene of het andere bewustzijn loslaten, worden we ons bewust van de innerlijke ruimte. Waar er alleen eenheid is.

Verhuisbedrijven

verhuizingen

Ik ben al vele jaren een verhuizer en de kosten van een verhuizing kunnen een enorme last zijn. U kunt uzelf een hoop rompslomp en geld besparen door een verhuisbedrijf in te huren. U hoeft immers niet in de stress te schieten bij het inhuren van verhuizers. Het is gemakkelijk, snel en het belangrijkste, het werkt. Wij hebben een klein onderzoeksprogramma voor verhuisbedrijven en voor die kleine prijs, kunt u zekerheid hebben en weten dat uw bezittingen in veilige handen zijn.

De grootte van de verhuizing wordt bepaald in basis of kubieke meter, wat gebaseerd zou zijn op de grootte van twee voertuigen. De transportkosten omvatten brandstof, voorraden, flat-bed truck, levering en installatie van de te vervoeren voorwerpen. Sommige van deze kosten zijn in uw bezit. Andere worden verzorgd door de verhuizers. De andere kosten zouden een onder-land verhuiskosten zijn indien niet inbegrepen in de Kostenraming.

De grootte van het team van verhuizers kan variëren van 2-4 personen; dit hangt ook af van de grootte van uw project. De basis zou hetzelfde zijn, een beetje informatie zou het proces vlot laten verlopen.

De belangrijkste factor in de kosten is de verhuizing van een bedrijf in kubieke meters. De kubieke meters heeft een vaste waarde en de hoogste prijs zou gelijk zijn aan de marktwaarde. Typisch, voor de grootte van een één zoom bank zou ongeveer 500-550 kubieke meter die zou variëren van $ 750-900-1000 op basis van de prijs per kubieke meter. Het vinden van de juiste prijs is belangrijk als u uzelf een hoop stress wilt besparen tijdens het verhuisproces Schoonmaak verhuizen. Probeer citaten te krijgen van verschillende verhuizers of werkploegen.

De totale prijs zou kosten hangt af van verschillende factoren, zoals er zijn kortingen als de ruimte is eigendom van de verhuizers, als er extra meubilair moet worden opgeslagen en het type van de geleverde dienst kan het worden behandeld door de verhuizers. De eerste shampooing werd gedaan met behulp van spreads en kan worden gereserveerd tot we ze hebben gebruikt voor een vaste klanten. Transportbanden kunnen worden gebruikt om het meubilair op de werklocatie af te leveren. Al deze kosten worden bij de eerste prijs opgeteld. De kosten voor het verpakken zijn in de prijs ingebouwd. De andere kosten zouden na levering en vervoer naar het huis zijn.

Dat is wat u moet weten over de kosten van uw verhuizing. Verhuisbedrijven zijn niet gratis. U moet een redelijk bedrag uitgeven om de diensten van de beste verhuisdiensten in te huren. De prijzen variëren afhankelijk van het bureau en het soort diensten, de hoeveelheid spullen en de arbeid. Maar uiteindelijk zult u zien dat er een klein prijsverschil is als u alle kosten in aanmerking neemt. Het delen van de totale prijs met de aanbetaling is ter vergelijking. Als u al deze factoren in overweging neemt, zult u met een betere deal uitkomen.